4月からホワイトベアーズメンバー限定のクラスとして『打ち込みクラス』開講します。
内容:これまで習得した技術の復習
(スパーリングはやりません)
場所:熊本市中央区の施設(まだ未定)
日時:毎週水曜日
時間:19時〜20時30分
料金:500円(施設使用料のみ)
4月20日(水)より開始予定です。
※『打ち込み』というのは、基本的な内容に留意しながら技を繰り返し、基本的な技術を体得する稽古法です。
〜打ち込みにまつわるお話〜
ヒクソン・グレイシー先生のライバルで
セルジオ・ペーニャという選手がいました。
試合のトーナメントでは、いつもヒクソンと対戦している強い選手です。
仕事はパイロットをされていて
仕事がすごく忙しいのに、なぜ強いのか?
周り人達の間で噂になっていました。
ペーニャは、少ない練習時間の中で
『打ち込み稽古』をたくさん練習していたそうです。
練習時間が限られてくると
実践練習のスパーリングや筋力トレーニングに偏りがちになりますが
ペーニャのように、『打ち込み稽古』によって技術を体得したいですね。
ホワイトベアーズのクラスでは
一つの動きからテクニックを派生させるため
打ち込みの回数が増えるように
考慮しています。
一つのテクニックを3パターンやり
その技を7〜8回繰り返して打ち込みは20回くらいになります。
基準として、技の動きができるようになるために打ち込みを100回、スパーリングで使えるためには1000回とすると
5回のレッスンで技の動きができ
50回のレッスンで、スパーリングで使えるようになります。だいたいこのくらいですね。
『打ち込みクラス』は
・技術を向上させたい方
・伸び悩んでいる方
・復習したい方
におすすめです。
私が、打ち込みのやり方やコツを教えます!
ぜひともご参加ください。
お待ちしております!