柔術の魅力
#自分らしさが見つかる 柔術を練習していくと 使える技で、使えない技が はっきりしてきます またスパーリングでは 性格が現れやすく 感性的には動く人、理論的に戦う人、何も考えてない人など様々 普段はクールな印象の方でも 道着に袖を通すと、力をいれて…
#小柄な人でも、有利になるブラジリアン柔術の魅力の1つに自分よりも大きな相手をコントロールできることがあります 身体を上手く使うことで、女性でも体格の勝る男性から関節技でタップアウトを取ることも希にあります かえって小柄な方の方が身体の使い方…
#護身術のスキルが身につく 柔術では、路上での実戦を想定した技術を習得し、自分で自分の身を守ることができます。 子供や女性にとって、必ず役に立つ技術です。 ◎こんな場面を想定しています 相手に髪の毛を引っ張られた時 ◎どのような対処をするのか? 髪…
#自信がつく 柔術では、できないことの連続で 数えきれないほどタップをします タップは相手を認める合図であるとともに失敗でもあります 失敗に向き合うことで 成長し自信がつく ー『のろま』というあだ名の少年 と、ブラジリアン柔術 フェリペ・ペナはブラ…
#最強のフィットネス 柔術のエクササイズは、パートナーとの対人で行われます。相手がいることで心拍数が上昇し、体内でアドレナリンが分泌されダイエットや筋力の強化に多大なる効果が得られます。 他のフィットネスに負けない2つの理由 ○機能的な運動動作 …