柔術の目的はなんだと思いますか?
護身術と思う方もいるかもしれませんが
私は違うと考えています。
柔術は負けないことが目的です。
ではどうすると負けてしまうのでしょうか?
柔術の中での極め技は
・腕十字
・チョーク(絞め技)
です。
腕十字と、チョークのディフェンスができていれば
よっぽどの実力差がないかぎり極められることはないでしょうし
さらにポジションからエスケープができれば
さらに極められる確率は低くなります!
寝技をしていて、安全な体勢を修得することで
負けない自分をつくり
それが自信になっていきます。
まずはディフェンスから頑張りましょう!