先週の日曜日から
練習が再開しました。
皆さん、休止間のお酒を
汗で久々に出したとおっしゃっていました!笑
写真の道下さんは
他の会員さんと初スパーリングでした!
このスパーリングは
片手を使わないでパスガードする側
足だけを使ってパスガードを防ぐ側に
分かれて1分間ほど実践練習します。
ウォーミングアップでよくある練習なんですが
久々の皆さんには、少しハードだったみたいです!
たくさん汗をかいていました。
道下さんも初めてなのに上手に動けていました。
基礎練習を頑張られていたからだと思います🤙
僕も皆さんと気持ちよく汗がかけて良かったです!
また日曜日の練習もお待ちしております😁