6月に入りました。
熊本県内では、少しずつ新型コロナウイルスの感染者も減少傾向にあります。
また皆さんと一緒に柔術ができる日を
楽しみにしております!もう少しですね。
あしたのためにその4
「サイドポジションからのエスケープ」
サイドポジションからのエスケープは
逃げる方法と思われがちですが
少し違います
まずは相手の狙いを考えて行きましょう。
サイドポジションを取ったら
次に極め技に移りたいはずです
そうすると相手の頭の中で
マウントポジション、ニーオンザベリー(膝で、相手の胴体を抑える状態)足関節等が
選択肢としてあるでしょう。
抑え込みをされたならまず、相手の頭を手で抱えて頭突きを防ぎましょう。
反対側の手で脇の下から相手の上腕を抱えて(ハンガーのように引っ掛けて)
パンチを打てない体勢をキープします。
この密着した状態からは
マウントポジション、ニーオンザベリー、足関節には移行できなくなります。
これだけで相手の攻撃をディフェンスすることができます。
逆に相手が嫌がって距離を取ろうとすれば
こちらは簡単にサイドポジションから
エスケープすることができます。
エスケープする時のコツは
どちらかの足裏が地面にしっかり
着いていることです。
足裏が中に浮いていると
相手のプレッシャーに耐えられず
エスケープを失敗することとなります。
エスケープができるようになれば
スパーリングで極められなくなります。
たくさん練習してエスケープを身に着けましょう!